ខាងក្រោមនេះជាវិធីពិសេសទាំង៤ដែលអ្នកគួរអនុវត្តបន្ទាប់ពីអ្នកបែកបាក់ស្នេហា៖
១ ត្អូញត្អែចំពោះការបាត់បង់
វាមិនមែនជាបញ្ហារដែលត្រូវគិតពីរយះពេលប៉ុន្មានៃទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកនោះទេ។ ការបែកបាក់មិនដែលគិតថាការឈឺចាប់របស់អ្នកកំរិតណាទ្បើយ។ អ្នកត្រូវអនុវត្ត ៥ ជំហ៊ានខាងក្រោមនេះ៖
ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនេះ អ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីមិត្តភក្តិ ឫក្រុមគ្រួសារឲ្យជួយផ្តល់ការលើកទឹកចិត្ត។
២ ចាប់ផ្តើមមើលថែរាងកាយ ចិត្តគំនិត និង វិញ្ញាណរបស់អ្នក
ផលវិបាកទីមួយនៃការខូចចិត្តរបស់អ្នកគឺ ខូចសុខភាព។ អ្នកត្រូវថែសុខភាពរបស់អ្នកទ្បើងវិញតាម ៤ ដំណាក់កាលខាងក្រោមនេះ៖
៣ ចំនាយពេលវេលាចូលរួមកិច្ចការសង្គម
ចូលរួមកិច្ចការស្ម័គ្រចិត្តដូចជា នៅមន្ទីពេទ្យ ព្រះវិហារ បណ្ណាល័យ សង់ជំរកសំរាប់អ្នកអត់ផ្ទះសំបែង ឫ តាមអង្គការផ្សេងៗ តាមរះវិធីដូចជា៖
៤ ជួបក្រុមមនុស្សថ្មី
បន្ទាប់ពីបែកបាក់ស្នេហា អ្នកគួរចេញក្រៅនិងជួបប្រភេទមនុស្សថ្មីឲ្យបានច្រើនជាការល្អ ដើម្បីផ្លាសើប្តូរនិងទទួលនូវបទពិសោធន៍ថ្មីៗ៖
ធ្វើបែបនេះអ្នកនិងអាចស្វែងរកអ្វីដែលពិសេសលើសពីទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកទៅទៀត៕
ប្រភព៖ បរទេស
